「特に何も操作していないのに、いつの間にかiPhoneのギガ数が減っている…。使用可能なデータ容量が減ってしまい、その結果速度制限がかかってしまう。」
データ量の少ない料金プランを契約している場合、朝の通学や通勤時にSNSをチェックしていただけなのに、昼頃にはデータ残量が警告されることもあります。
iPhoneの「ギガ数（データ通信量）」が勝手に減るという問題は、実は設定次第でかなりの部分を防げます。アプリのバックグラウンド更新やWi-Fiアシスト、自動アップデート機能など、知らず知らずのうちにデータが消費されていることがよくあります。
この記事では、これらの原因と解決するための設定方法を詳しく解説します。
Contents
バックグラウンドでのアプリ更新によるデータ消費
iPhoneは、アプリがバックグラウンドで自動的にデータを更新する設定がデフォルトで有効になっています。この機能により、アプリが使われていない間にもデータを消費します。特にモバイルデータを使って更新している場合、ギガ数が急速に減少することがあります。
設定方法
- 設定アプリを開く。
- 「一般」を選択し、次に「アプリのバックグラウンド更新」をタップ。
- 「Wi-Fi」を選択、または「オフ」にする。
この設定を変更することで、モバイルデータを使用してアプリが勝手に更新されるのを防げます。
Wi-Fiアシスト機能がオンによるデータ消費
Wi-Fiアシストは、Wi-Fi接続が不安定なときに自動的にモバイルデータに切り替える機能です。Wi-Fi環境が弱いと、気づかないうちにモバイルデータを使用してしまうことがあります。
設定方法
- 設定アプリを開く。
- 「モバイル通信」を選択し、スクロールして「Wi-Fiアシスト」をオフにする。
これにより、Wi-Fi接続が不安定でもモバイルデータに自動的に切り替わらず、無駄なギガ消費を防げます。
自動アップデートによるデータ消費
アプリやiOSの自動アップデートがモバイルデータで行われると、大量のデータが消費される可能性があります。Wi-Fiが利用できない場合、自動的にモバイルデータを使用してアプリやシステムが更新されることがあります。
設定方法
- 設定アプリを開く。
- 「App Store」を選択し、自動ダウンロードを「オフ」に設定。
- モバイルデータ通信の自動ダウンロードを「オフ」に設定。
これにより、アップデートはWi-Fi接続時にのみ行われるようになり、ギガ数を節約できます。
SNSアプリの動画自動再生によるデータ消費
SNSアプリ（Instagram、Twitter、YouTubeなど）では、デフォルトで動画が自動再生される設定になっています。このため、知らないうちに大量のデータが消費されることがあります。
Instagramの場合
- 右下にあるアイコンまたはプロフィール写真を選択。
- メニュー（右上の三本線）を選択。
- 「設定」を選択し、「データ使用状況」を選択。
- 「モバイルデータを節約」を「オン」に切り替える。
※Androidの場合、「データ使用状況」ではなく「データ利用とメディア品質」となっています。
X（Twitter）の場合
- 「設定とプライバシー」を選択。
- 「アクセシビリティ、表示、言語」を選択。
- 「データ利用の設定」を選択。
- 「動画の自動再生」を選択。
- 「オフ」を選択。
これにより、モバイルデータでの動画自動再生が停止し、ギガ数を大幅に節約できます。
音楽ストリーミングによるデータ消費
Apple MusicやSpotifyなどの音楽ストリーミングアプリは、データ通信量を多く消費します。特に、オフライン再生用にダウンロードしていない場合、モバイルデータを使用して音楽を再生している可能性があります。
設定方法
- ストリーミングアプリ内の設定で、オフライン再生を有効にする。
- モバイルデータ通信をオフに設定し、Wi-Fi接続時のみ音楽をダウンロードするようにします。
これにより、音楽再生中のデータ消費を大幅に削減できます。
【まとめ】光回線やホームルーターも検討しよう
iPhoneのデータ通信量を節約するための設定を整えることで、日常的なギガ数の消費を大幅に抑えることができます。しかし、Wi-Fi環境が整っていないと、外出先や自宅でもモバイルデータを多く消費してしまうことがあります。
ですが、自宅でのインターネット利用が多い方は、光回線やホームルーターを導入することで、さらに快適で安定したネット環境を手に入れることができます。光回線は高速かつ無制限のデータ通信を提供し、大容量のデータ利用が求められる場面でも安心して使えます。一方、工事不要で手軽に使えるホームルーターは、引っ越しや賃貸の方に最適です。
さらに、光回線やホームルーターを導入することで、携帯の基本料金が割引になるセット割引プランも利用できます。たとえば、ドコモ（ドコモ光セット割・home5Gセット割）やソフトバンク（おうち割 光セット）、au（auスマートバリュー）などの大手通信キャリアは、自宅のインターネットと携帯をセットで契約することで、毎月のスマホの基本料金が割引されるプランを提供しています。
これにより、モバイルデータの消費を節約しながら、月々の通信費も抑えることができます。
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